Per coloro che sono amanti della vita cittadina ma anche della natura e degli animali: come conciliare le due cose? Vivendole entrambe. Magari sfruttando il weekend, i momenti liberi o il prossimo ponte di Pasqua per trascorrere la giornata immersi nel verde. Infondo, chi ha deciso che non si possano mai avere capra e cavoli?
A meno di un’ora da Milano ecco 6 centri dove è possibile fare passeggiate a cavallo, anche per principianti. Le escursioni partono da un’ora ma possono anche durare l’intera giornata. A ognuno la propria scelta.
Andare a cavallo è un’attività che permette di stare a contatto con la natura, di fare movimento e porta con sè anche notevoli benefici per la mente. I muscoli coinvolti sono davvero tanti: gambe, glutei, dorsali, i muscoli delle braccia e gli addominali. Parallelamente, andando a cavallo si allena anche l’apparato cardio-vascolare e respiratorio. Il battito cardiaco aumenta in funzione dell’andatura, aiutando a tenere meglio sotto controllo la pressione arteriosa.
Inoltre, aiuta a migliorare la percezione del corpo nello spazio, allenando i riflessi, l’equilibrio, la coordinazione e la postura. Ultimo ma non per importanza, si crea inevitabilmente un legame con l’animale che vi accompagna nella passeggiata: è dimostrato che riduca il senso di solitudine e solleciti i sentimenti di rispetto e collaborazione.
Di seguito ecco alcuni centri ippici vicino a Milano dove è possibile fare trekking e passeggiate:
1) Mimosa Horse Ranch (nord di MI) https://www.mimosahorseranch.it/passeggiate-a-cavallo/
2) Centro Ippico “La Fornace” (sud-ovest) https://centroippicolafornace.it/567-2.html
3) Parco Adda Cavallo (est) https://www.parcoaddacavallo.com/passeggiate-a-cavallo/
4) Natura e avventura (est) https://www.naturaeavventura.it/
5) Scuderia Esposito (nord ovest) http://www.scuderiaesposito.it/passeggiate.htm
6) Il Ranch (nord) http://www.ilranchequitazione.com/dove-siamo.html
